うがい、手洗い。

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基本的なことなんですけど、イソジンとかでよくうがいすると風邪をひかない気がします。

あと、人の多いところにいくときはマスクをする。

もちろん、自分が風邪を引いたらマスクをするのはマナーですよね。

余談ですが、寝る前に歯磨きした後うがい薬で口をゆすぐと朝も口の中がべたつきません。

是非お試しくださいませ。